Work life balance impian para pekerja, baik di lingkungan Aparatur Sipil Negara ataupun karyawan swasta. Keseimbangan tersebut mencakup semua aspek kehidupan yaitu pekerjaan, pribadi, keluarga, spiritual, dan sosial. Kondisi yang memungkinkan pekerja untuk bekerja secara maksimal di kantor dan tetap bisa menjalankan kehidupan pribadinya sebagai makhluk sosial.
#Sahabat153 salah satu wujud work life balance di Kementerian Keuangan yaitu Jumat Krida. Setiap Jumat di pagi hari, setiap pegawai diberikan kesempatan untuk berolahraga. Pegawai dapat memilih ingin berolahraga secara personal maupun secara tim. Hal ini bertujuan untuk membuat pegawai Kemenkeu tetap rileks setelah empat hari bekerja sampai dengan sore hari atau bahkan malam. Selain itu jumat krida juga bertujuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh (imunitas) pegawai.
Mengutip dari situs resmi Kemenpora, Staf Ahli Bidang Hukum Olahraga Kemenpora, Samsudin, mengatakan kegiatan rutin berolahraga harus terus digalakkan untuk menjaga kebugaran tubuh. Ditengah pandemi Covid-19, sangat penting untuk menjaga kesehatan. “Kami mengimbau dan mengajak kementerian/lembaga serta pemerintah daerah bersama-sama mengagendakan Jumat krida untuk berolahraga, atau waktu yang disesuaikan melakukan olahraga rutin,” kata Samsudin usai melakukan senam rutin di Kemenpora, Jakarta, (26/11).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dengan diberikannya kesempatan untuk berolahraga pada Jumat Krida, kita dapat merasakan manfaat olahraga yaitu peningkatan produktivitas. Tidak hanya memberikan energi lebih dan menghilangkan rasa malas di siang hari, olahraga juga penting untuk menjaga momentum dan meningkatkan kapasitas mental.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#Sahabat153 sudahkan kalian berolahraga pagi ini?