Dalam upaya meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan fisik dan mental, Kantor Pelayanan Perbendaharaan Negara (KPPN) Tanjung menggelar sesi edukasi kesehatan bertajuk Jaga Tekanan Darah, Seimbangkan Hidup pada tanggal 22 Januari 2025. Acara ini menghadirkan dr. Rima Noor Indah sebagai pembicara utama yang memberikan wawasan mengenai pentingnya menjaga tekanan darah agar tetap stabil.
Kesehatan merupakan investasi jangka panjang yang berkontribusi terhadap produktivitas dan kebahagiaan. Oleh karena itu, KPPN Tanjung berkomitmen untuk terus mengedukasi pegawai tentang pola hidup sehat. Dalam sesi ini, peserta mendapatkan berbagai informasi penting mengenai pengelolaan tekanan darah dan keseimbangan hidup.
Beberapa poin utama yang dibahas dalam kegiatan ini antara lain: Pentingnya cek tekanan darah secara rutin untuk mendeteksi risiko hipertensi maupun hipotensi lebih dini; Pola makan sehat dengan mengurangi konsumsi garam, memperbanyak serat, serta menjaga kecukupan cairan tubuh; Aktivitas fisik yang teratur guna memperlancar sirkulasi darah dan mengurangi risiko stres; Manajemen stres yang efektif agar tekanan darah tetap stabil dan kesehatan mental tetap terjaga; dan Kualitas tidur yang baik sebagai faktor utama dalam menjaga keseimbangan tubuh.
Dalam pemaparannya, dr. Rima Noor Indah menyampaikan bahwa menjaga tekanan darah tetap stabil sangat penting untuk mencegah berbagai penyakit, terutama yang berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah. Ia menambahkan bahwa dengan menerapkan pola hidup sehat, seseorang dapat meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Acara ini diselenggarakan di ruang Front Office KPPN Tanjung dan dihadiri oleh karyawan serta karyawati KPPN Tanjung yang antusias mengikuti sesi edukasi ini. Acara dikemas dalam konsep talkshow, di mana peserta diberikan kesempatan untuk berdiskusi langsung dengan dr. Rima Noor Indah serta mendapatkan tips praktis dalam menjaga kesehatan sehari-hari.
Dengan adanya kegiatan ini, KPPN Tanjung berharap semakin banyak individu yang sadar akan pentingnya gaya hidup sehat. Edukasi kesehatan ini menjadi langkah nyata dalam mewujudkan masyarakat yang lebih sehat dan produktif. Diharapkan, para peserta dapat menerapkan ilmu yang diperoleh dalam kehidupan sehari-hari dan menjadikan pola hidup sehat sebagai kebiasaan yang berkelanjutan.
