Mengakhiri pekan dengan semangat positif, seluruh pegawai KPPN Wonosari mengawali aktivitas pada Jumat pagi, 19 Desember 2025, dengan mengikuti kegiatan senam bersama. Kegiatan ini menjadi bagian dari upaya menjaga kebugaran jasmani sekaligus menyeimbangkan ritme kerja di tengah padatnya aktivitas akhir tahun. Suasana pagi terasa lebih segar dan penuh energi ketika para pegawai berkumpul untuk bergerak bersama, meninggalkan sejenak rutinitas pekerjaan yang menuntut fokus dan ketelitian tinggi. Senam bersama ini bukan sekadar aktivitas olahraga, tetapi juga menjadi sarana membangun kebersamaan, mempererat komunikasi antarsesama pegawai, serta menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat dan harmonis. Melalui kegiatan sederhana namun bermakna ini, KPPN Wonosari menegaskan komitmennya untuk terus mendorong pola kerja yang seimbang antara tuntutan profesional dan kebutuhan menjaga kesehatan fisik maupun mental.
Kegiatan senam pagi dibuka secara resmi oleh Kepala KPPN Wonosari yang dalam sambutannya menekankan pentingnya kesehatan sebagai modal utama dalam menjalankan tugas dan tanggung jawab sebagai aparatur negara. Beliau menyampaikan bahwa kinerja yang optimal tidak hanya ditentukan oleh kompetensi dan integritas, tetapi juga oleh kondisi fisik dan mental yang prima. Pegawai yang sehat akan lebih mampu bekerja secara fokus, profesional, dan konsisten dalam memberikan pelayanan terbaik kepada masyarakat. Selain itu, Kepala Kantor juga mengingatkan bahwa menjaga kesehatan merupakan bentuk tanggung jawab pribadi yang berdampak langsung pada kualitas organisasi. Dengan tubuh yang bugar dan pikiran yang seimbang, pegawai diharapkan dapat menghadapi tekanan pekerjaan dengan lebih bijak, tetap menjunjung tinggi nilai integritas, serta menjaga semangat kerja positif di lingkungan KPPN Wonosari.
Usai kegiatan olahraga, rangkaian acara dilanjutkan dengan Sharing Session Bimbingan Mental Kesehatan yang mengangkat tema “Tips CERDIK untuk Mencegah Sakit Jantung Koroner”. Sesi ini dipandu oleh Bapak Untung Setya Nugraha, yang menyampaikan materi secara ringan, aplikatif, dan mudah dipahami. Dalam paparannya, beliau mengajak seluruh peserta untuk lebih peduli terhadap kesehatan jantung melalui penerapan prinsip CERDIK dalam kehidupan sehari-hari. CERDIK merupakan akronim dari Cek kesehatan secara rutin, Enyahkan asap rokok, Rajin melakukan aktivitas fisik, Diet seimbang, Istirahat yang cukup, serta Kelola stres dengan baik. Keenam langkah ini disampaikan sebagai upaya preventif yang sederhana namun memiliki dampak besar apabila dilakukan secara konsisten dan berkelanjutan.
Melalui sesi berbagi ini, peserta diajak untuk menyadari bahwa pencegahan penyakit tidak selalu membutuhkan langkah yang rumit atau mahal. Kebiasaan kecil yang dilakukan secara disiplin justru menjadi kunci utama dalam menjaga kesehatan jangka panjang. Diskusi berlangsung interaktif, di mana peserta tidak hanya mendengarkan materi, tetapi juga diajak merefleksikan pola hidup masing-masing, termasuk kebiasaan kerja, pola makan, dan cara mengelola stres. Materi yang disampaikan relevan dengan kondisi pegawai yang memiliki tingkat aktivitas dan tekanan kerja cukup tinggi, terutama menjelang akhir tahun anggaran. Dengan pemahaman yang lebih baik mengenai pentingnya gaya hidup sehat, diharapkan pegawai dapat lebih bijak dalam mengatur waktu, energi, serta prioritas antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
Melalui rangkaian kegiatan senam bersama dan Bimbingan Mental Kesehatan ini, KPPN Wonosari berharap seluruh pegawai semakin memiliki kesadaran tinggi terhadap pentingnya menjaga kesehatan secara holistik. Kesehatan fisik, mental, dan emosional yang terjaga dengan baik akan menjadi fondasi kuat dalam mendukung kinerja yang produktif, profesional, dan berintegritas. Selain itu, kegiatan ini juga menjadi pengingat bahwa work life balance bukan sekadar konsep, tetapi kebutuhan nyata yang harus diupayakan bersama. Dengan pegawai yang sehat dan seimbang, KPPN Wonosari optimistis dapat terus memberikan pelayanan publik yang prima, berkelanjutan, serta semakin dipercaya oleh masyarakat.
